じめじめ季節がやってきましたね どうも店橋憲一です 最近、夜暑くて寝苦しくて参ってしまってます なので今日は快適に寝る方法をご紹介していきます。 【暑い夏の快眠テクニック】 水枕・氷枕 出典pics.livedoor.com 水枕や氷枕で頭を冷やして深部体温を下…